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Limão

Limão O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para temperar peixes, mariscos e frango. Além disso, a casca do limão e suas folhas contêm óleos ...

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Maracujá

Maracujá O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou ...

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Açaí

Açaí O açaí é uma fruta popularmente conhecida em território nacional e muito consumida no país. Rica em antioxidantes e nutrientes, que trazem benefícios à saúde, ela é considerada uma das preferidas de grande parte da população que adere a uma vida mais saudável. Além disso, existem propriedades ...

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Manjericão

  Manjericão O que é o manjericão? De nome científico Ocimum basilicum, o manjericão é uma planta nativa da Ásia, mais especificamente da Índia. Apresenta uma ampla variedade de óleos essenciais — entre eles, limoneno, eugenol e citronelol —, os quais são os principais responsáveis pelas ...

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Tomilho

  Tomilho O tomilho é uma planta muito utilizada como erva medicinal e também como especiaria culinária para adicionar sabor ao alimento. Também conhecido como poejo ou timo, este parente do alecrim pode trazer inúmeras vantagens para a saúde.Dentre os vários benefícios do tomilho, estão os altos ...

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Açafrão

  Açafrão O açafrão-da-terra é uma planta com propriedades medicinais impressionantes, como ação anti-inflamatória, cicatrizante e alívio de problemas estomacais. Também chamado de cúrcuma, turmérico ou simplesmente de açafrão, a parte mais consumida é a raiz, daí o nome açafrão-da-terra, usado em ...

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Damask Rose

Damask Rose O consumo regular das rosas ajudam com: -Desintoxicação e limpeza do corpo. -Diurético e ajuda a controlar a retenção de água no corpo. -Ajuda a reduzir a temperatura corporal e reduz a febre. -Reduzir a inflamação, bem como a remoção de lesões de pele. -Ricas em ...

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Aveia

  Aveia O grande diferencial da aveia é a qualidade de suas fibras, principalmente devido às beta-glucanas, que traz diversos benefícios ao organismo, como veremos a seguir. É preciso consumir 25 gramas de fibras ao dia, em uma dieta de 2 mil calorias, o cereal contém 2,73 g a cada porção. Isso ...

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Frutas cristalizadas

  Frutas Cristalizadas Ter uma alimentação rica em nutrientes, vitaminas e minerais, que são substâncias essenciais ao bom funcionamento do corpo, acaba exigindo certa necessidade do consumo diário de frutas. As frutas são separadas em grandes grupos, sendo um deles as cristalizadas, onde as frutas ...

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